О вреде кальяна

Кальян – это приспособление для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. Кальян заправляют водой, вином или другой жидкостью для фильтрации дыма и придания вкуса. Общим заблуждением среди любителей кальяна является то, что дым кальяна значительно менее опасен, нежели дым от сигарет. Благодаря повышенной влажности дыма, курение кальяна оказывает меньшее раздражающее действие на дыхательные пути, тем самым создавая ложное чувство безопасности, уменьшая беспокойство по поводу истинных последствий для здоровья.

Почему курение кальяна становится все более популярным, особенно среди молодых людей? Некоторые из отличительных факторов, которые, по всей видимости, способствуют росту популярности курения табака через кальян, включают:

1. Появление ароматизированного табака (масел). До масел курильщики кальяна использовали для курения свежие листья табака. Крепкий и резкий дым от свежих листьев табака резко контрастирует с мягким и ароматным дымом масел.
2. Социальная приемлемость в связи с распространением культуры кафе и ресторанов. Совместное курение кальяна – довольно популярное времяпрепровождение, особенно среди молодых людей, и кафе и рестораны наживаются на этом, включая кальяны в свои меню. Кальянные кафе с огромной скоростью покоряют мир, культивируя тем самым эту форму потребления табака.
3. Отсутствие конкретной политики и правил в отношении курения кальяна. Кальянная продукция и места для курения кальяна часто освобождены от выполнения правил, направленных на борьбу с курением табака.
4. Ошибочные представления об относительной безопасности курения кальяна. Убеждение в том, что табачный дым проходит через воду и делает курение кальяна менее вредным, чем курение сигарет, является широко распространенным.

Дым кальяна токсичен! Обычно продолжительность курения кальяна длится более 40 минут, и состоит из 50 - 200 вдохов, что примерно составляет от 0,15 до 0,50 л вдыхаемого дыма. За час курения кальяна, пользователи потребляют примерно в 100 - 200 раз больше дыма чем из одной сигареты. Лабораторный анализ кальянного дыма выявил поддающиеся измерению уровни канцерогенных веществ (в том числе специфичных для табака нитрозаминов, полициклических ароматических углеводородов (ПАУ), летучих альдегидов, например, формальдегида и бензола) и токсикантов, таких как оксид азота и тяжелые металлы. Кроме того, сжигание угля генерирует высокие уровни окиси углерода (СО).

Курильщики кальяна в значительных количествах поглощают токсины и канцерогены из кальянного дыма. Данные анализов биомаркеров, которые измеряют токсические и канцерогенные уровни в крови и моче курильщиков кальяна, показывают, что в результате курения кальяна курильщики подвергаются гораздо большему воздействию угарного газа, значительному воздействию полициклических ароматических углеводородов и аналогичному воздействию никотина.

Курение кальяна приводит к измеримым острым неблагоприятным физиологическим и медицинским последствиям. Исследования документально подтверждают у курильщиков кальяна повышение сердечного ритма и артериального давления, нарушение функции легких и переносимости физических нагрузок, увеличение возникновения воспаления легких, обмороки и острые отравления угарным газом.

Курение кальяна связано с многочисленными долгосрочными неблагоприятными последствиями для здоровья. Систематические обзоры существующих исследований указывают на значительные связи между курением кальяна и раком легких, перинатальными заболеваниями и низкой массой тела при рождении. Более поздние данные свидетельствуют о возможных связях с раком ротовой полости, пищевода, желудка и мочевого пузыря, а также с хронической обструктивной болезнью легких, сердечнососудистыми заболеваниями, инсультами, хроническим ринитом, мужским бесплодием, желудочно-пищеводным рефлюксом и нарушением психического здоровья.

Во время группового курения кальяна нарушаются элементарные нормы гигиены. Нередко эта вредная привычка способствует распространению простудных заболеваний, стрептококковых и многих других инфекций. Герпес и провоцирующие язву бактерии H. Pylori также передаются через мундштук кальяна. Помимо всего прочего через кальян может передаваться туберкулез, бактерии которого активно размножаются в воде, заправляемой в кальян.

Курение табака через кальян вызывает привыкание. Никотин – это вызывающее привыкание вещество, содержащееся в табаке, и он в значительных количествах присутствует в кальянном дыме. В плазме курильщиков кальяна после его курения значительно увеличивается уровень никотина, более того, они проявляют поведенческие симптомы никотиновой зависимости.

Пассивное курение при курении табака через кальян. Многочисленные исследования документально подтверждают наличие значительных количеств угарного газа, альдегидов, полициклических ароматических углеводородов, ультрадисперсных частиц и вдыхаемых твердых частиц в кальянном дыме при пассивном курении. Курение кальяна приводит к большему количеству выбросов этих веществ, чем курение сигарет.

Из сделанного обзора научных данных, следует, что частое курение кальяна является вредным для здоровья. Имеется высокий риск развития зависимости, повышенный риск рака легких и хронического бронхита. Пусть эти факты заставят любителей якобы "безвредного удовольствия", всерьез задуматься и отказаться от него.